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La bibliothèque de Montréal

La Grande Bibliothèque de Montréal est le lieu où nous aimons aller dénicher nos ouvrages préférés.

17 novembre 201915 décembre 2019bibliothèque, livre
Dessert

Compote Pomme Cannelle

La compote maison : un incontournable de nos desserts à base de fruits.

17 novembre 20191 novembre 2020cannelle, compote, phase 1, pomme
Courses

Consommer bio, local et de saison

C'est avec beaucoup de plaisir que nous respectons la nature et que nous consommons biologique, local et de saison.

17 novembre 201915 décembre 2019bio, biologique, fruits, legumes, local, saison
Bien être

Pratiquer du sport

Football, footing, yoga, vélo : toutes les raisons sont bonnes pour chausser les baskets ou monter sur le tapis !

17 novembre 201915 décembre 2019bienetre, football, soccer, sport, velo, vinyasa, yoga
Basiques

Quinoa parfaitement cuit

Impossible de louper cette recette de quinoa ! Un grand merci aux conseils de Gwyneth Paltrow.

11 novembre 20191 novembre 2020crise, quinoa

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Savoir se faire plaisir avec un bon jus de pomme b Savoir se faire plaisir avec un bon jus de pomme bien frais 🍎🌱
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#pommes #jus #jusdepomme #applejuice #local #consommerlocal #plaisir #naturel #quebec #frais #ete
Breakfast ♡ . Un pain maison tartiné d’un bon Breakfast ♡ .
Un pain maison tartiné d’un bon avocat 🌟🥑
Fioné à la cannelle 🧡 . Recette testée et Fioné à la cannelle 🧡
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Recette testée et approuvée par Julien lui même :) Le fioné ressemble à un flan, on aime l’accompagner d’un peu de compote maison 😋
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Ingrédients : 1 cs de cannelle, 1/4 litre lait végétal, 25g de farine de
riz, 50g de purée de dattes, 3 œufs, Poudre de vanille
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Préparation :
- Préchauffer le four à 150°C (ou 300°F)
- Mettre les ingrédients dans le Blender
- Bien mixer la préparation
- Verser le mélange dans un plat préalablement huilé
- Mettre la préparation au four pendant 30 minutes.
- Laisser refroidir le fioné puis le placer 2h au frais avant de le déguster
Un super encas pour faire le plein d’énergie 💪
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Des barres de dattes avec une touche de mangue. En bref, que du bon 🌟 .
Les épiceries de Montréal savent nous surprendre avec ces bons produits 🤍
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« Un lait végétal de coco, une viande grillée, un poisson en papillote, un massage relaxant, un pain au kamut, un bon footing, un marché bio, un dessert fruité, un livre captivant… La nature est pleine de ressources, celle de la guérison. Etre en bonne santé n’a pas de prix. L’objectif : sensibiliser sur les méthodes naturelles existantes pour soigner durablement les MICI. A travers le blog NaturellementJu, les internautes vont retrouver l’espoir. Expérimenter, savourer, se battre, profiter, déguster, se reposer, se relaxer, découvrir, ressentir, se dépenser, partager, apprendre… Il y a tant à gagner d’être en bonne santé. »

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