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Encas

Gaufres à la patate douce

Cette recette est inspirée du livre de Jeanne Deumier où Jennifer Martin propose cette alternative aux gaufres traditionnelles.

4 juin 20201 novembre 2020gaufre, patatedouce, phase2
Encas

Cookies banane chocolat

Cette recette de cookies sans gluten se prépare en quelques minutes seulement. Le résultat est génial, vous allez adorer !

26 mai 20201 novembre 2020banane, chocolat, cookies, phase2, sansgluten
Plats

Pizza végétale

Cette recette est une très belle découverte ! Le rendu de la pâte au chou fleur est incroyable. Nous vous recommandons vivement de l'essayer sans tarder !

24 mai 202024 mai 2020choufleur, fromage, legume, phase2, pizza, tomate
Plats

Tartare de saumon

Cette recette met en avant les aliments crus reconnus pour leur effet bénéfique sur la santé. Nous apprécions déguster ce tartare de saumon avec des frites de patate douce. Un vrai délice !

16 mai 202016 mai 2020endive, patate, patatedouce, phase2, saumon, tartare
Plats

Pâtes aux asperges

Un an après avoir pris de nouvelles habitudes alimentaires, nous avons pu réintroduire les pâtes dans l'alimentation de Julien. Quel bonheur pour les papilles !

2 mai 20202 mai 2020asperges, phase2

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Savoir se faire plaisir avec un bon jus de pomme b Savoir se faire plaisir avec un bon jus de pomme bien frais 🍎🌱
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#pommes #jus #jusdepomme #applejuice #local #consommerlocal #plaisir #naturel #quebec #frais #ete
Breakfast ♡ . Un pain maison tartiné d’un bon Breakfast ♡ .
Un pain maison tartiné d’un bon avocat 🌟🥑
Fioné à la cannelle 🧡 . Recette testée et Fioné à la cannelle 🧡
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Recette testée et approuvée par Julien lui même :) Le fioné ressemble à un flan, on aime l’accompagner d’un peu de compote maison 😋
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Ingrédients : 1 cs de cannelle, 1/4 litre lait végétal, 25g de farine de
riz, 50g de purée de dattes, 3 œufs, Poudre de vanille
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Préparation :
- Préchauffer le four à 150°C (ou 300°F)
- Mettre les ingrédients dans le Blender
- Bien mixer la préparation
- Verser le mélange dans un plat préalablement huilé
- Mettre la préparation au four pendant 30 minutes.
- Laisser refroidir le fioné puis le placer 2h au frais avant de le déguster
Un super encas pour faire le plein d’énergie 💪
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Des barres de dattes avec une touche de mangue. En bref, que du bon 🌟 .
Les épiceries de Montréal savent nous surprendre avec ces bons produits 🤍
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« Un lait végétal de coco, une viande grillée, un poisson en papillote, un massage relaxant, un pain au kamut, un bon footing, un marché bio, un dessert fruité, un livre captivant… La nature est pleine de ressources, celle de la guérison. Etre en bonne santé n’a pas de prix. L’objectif : sensibiliser sur les méthodes naturelles existantes pour soigner durablement les MICI. A travers le blog NaturellementJu, les internautes vont retrouver l’espoir. Expérimenter, savourer, se battre, profiter, déguster, se reposer, se relaxer, découvrir, ressentir, se dépenser, partager, apprendre… Il y a tant à gagner d’être en bonne santé. »

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