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Encas

Pumpkin Cake

Une recette gourmande et originale créée autour de la courge. Un vrai bonheur !

30 avril 20201 novembre 2020courge, phase2, pumpkin, recette, sansgluten
Adresses références

Les Marchés Tau

Les Marchés Tau sont une chaîne d'épiceries biologiques et naturelles de la région de Montréal.

26 avril 202026 avril 2020alimentation, biologique, cosmetique, epicerie, fruits, legumes, marche, montreal, naturel, tau
Plats

Riz légumes & coco

A travers cette recette, vous découvrirez comment revisiter le riz brun en toute simplicité.

17 avril 202017 avril 2020coco, epices, legumes, phase2, repas, riz, saison
Plats

Falafels de patates douces

Nous avons revisité les falafels avec de la patate douce. Nous les cuisons au four, ils sont délicieux.

14 avril 202014 avril 2020falafels, patate, patatedouce, phase2, sansgluten
Courses

Nos conseils pour cuisiner et assaisonner

Pour cuisiner les divers plats et assaisonner les salades de crudités, nous avons 3 incontournables : l'huile d'olive, l'huile de coco et le vinaigre de cidre.

21 mars 202022 mars 2020assaisonnement, cidre, huile, olive, vinaigre

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Savoir se faire plaisir avec un bon jus de pomme b Savoir se faire plaisir avec un bon jus de pomme bien frais 🍎🌱
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#pommes #jus #jusdepomme #applejuice #local #consommerlocal #plaisir #naturel #quebec #frais #ete
Breakfast ♡ . Un pain maison tartiné d’un bon Breakfast ♡ .
Un pain maison tartiné d’un bon avocat 🌟🥑
Fioné à la cannelle 🧡 . Recette testée et Fioné à la cannelle 🧡
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Recette testée et approuvée par Julien lui même :) Le fioné ressemble à un flan, on aime l’accompagner d’un peu de compote maison 😋
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Ingrédients : 1 cs de cannelle, 1/4 litre lait végétal, 25g de farine de
riz, 50g de purée de dattes, 3 œufs, Poudre de vanille
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Préparation :
- Préchauffer le four à 150°C (ou 300°F)
- Mettre les ingrédients dans le Blender
- Bien mixer la préparation
- Verser le mélange dans un plat préalablement huilé
- Mettre la préparation au four pendant 30 minutes.
- Laisser refroidir le fioné puis le placer 2h au frais avant de le déguster
Un super encas pour faire le plein d’énergie 💪
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Des barres de dattes avec une touche de mangue. En bref, que du bon 🌟 .
Les épiceries de Montréal savent nous surprendre avec ces bons produits 🤍
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« Un lait végétal de coco, une viande grillée, un poisson en papillote, un massage relaxant, un pain au kamut, un bon footing, un marché bio, un dessert fruité, un livre captivant… La nature est pleine de ressources, celle de la guérison. Etre en bonne santé n’a pas de prix. L’objectif : sensibiliser sur les méthodes naturelles existantes pour soigner durablement les MICI. A travers le blog NaturellementJu, les internautes vont retrouver l’espoir. Expérimenter, savourer, se battre, profiter, déguster, se reposer, se relaxer, découvrir, ressentir, se dépenser, partager, apprendre… Il y a tant à gagner d’être en bonne santé. »

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